私は玄米を食べるようになってから、お肌を褒められるようになりました。 結婚するまでは白米でしたが、夫が100％玄米を食べていたのです。 一緒に暮らすようになって、最初は自信がなかったのですが、 食べてみたら、意外に美味しくてずっと続けています。 玄米のいいところは...