漬物は植物由来の発酵食品で生存力が強い乳酸菌を含んでいます。乳酸菌は生きたまま腸に届きやすく、低脂肪、低カロリーで腸内の悪玉菌の増殖を防ぐと言われています。 又、漬物は野菜を発酵させているため、食物繊維も摂ることができて一石二鳥です。...

何歳になっても、こういう可愛いの大好きなんです♡♡♡ キューピー3分クッキングの冒頭とエンディングに登場する可愛い仲間たち！ 野菜の仲間をサイドに従えて、センターでキュートに踊るキューピーちゃんに もう、メロメロです。 サイドにいる野菜のキャラクターにもそれぞれちゃんと名前...

昨日、主人と札幌市内の平岡公園に行きました。 駐車場を降りて公園内の木道に少し歩を進めただけでガラッと景色が一変しました。 住宅街に囲まれた公園ですが、とても広いことにまず驚きました。 主人は登山をする人なので、二人でトレッキング用のストックを使って行きと帰りで違うコースを...

私は玄米を食べるようになってから、お肌を褒められるようになりました。 結婚するまでは白米でしたが、夫が100％玄米を食べていたのです。 一緒に暮らすようになって、最初は自信がなかったのですが、 食べてみたら、意外に美味しくてずっと続けています。 玄米のいいところは...

モンテとは「上がる」という意味で、つまりリフトアップする ということ。 東洋医学の考え方をベースに日本で生まれたトリートメントです。 私は長年看護師をしてきましたが、美容にも関心があって 自分のサロンを持ちたいという夢を持っていました。...

初めまして、札幌市南区でモンテセラピーをメインとしたヒーリングサロンMujakiをしています熊野 栄子です。出身は帯広で22歳から看護師をしてきました。28歳で結婚しましたが、その結婚生活は、自分は悲劇のヒロインだ～！という人生でした。子供が大好きだったのに、婦人科の病気は...